Rendszerprobléma

Főtt rizs, vagy krumpli, reszelt alma. Ez most a menü, beteg vagyok.

Már egy hete fájt a gyomrom, és hiába ittam lelkesen a kamilla teát, a dolog leköltözött a hasamba, ahonnan rendre fura hangok jelezték, valami nagyon nincs rendben. És nem is volt...
Hétfőre a lányom is beteg lett (neki egészen más baja van - náthás, torkafáj, lázas), ezért reggel elvittem az orvoshoz, és akkor már jómagamat is megnézettem, már muszáj volt.
Diagnosztizálva lettünk mindketten, és persze ágyba parancsolva - sok pihenés, alvás, nekem diéta. Így most ez a menüm.
Tegnap almát és főtt krumplit ettem, ma almát és főtt rizst. Így egész változatos. A gyógytea, a Bolus adstringens és a probiotikum sokat segít, de még messze nem vagyok százas. Azt mondta a doktornő, hogy lassan vezessem majd vissza a különböző ételeket az étrendembe, utolsó legyen majd a hús (a tervek szerint ezt kicsit hosszabban hanyagolom majd) és a tejtermékek (ezt majd ahogy megkívánom, amúgy sem vagyok nagyfogyasztó), egyelőre semmi vad fűszerezés.
Nem tudom mikor kezdem a visszavezetést, ma még biztosan nem, talán holnap főzök egy zabnyákot és kis mézzel megeszem, nasinak. Aztán gondoltam majd gyümölcsökkel és párolt zöldségekkel haladok. Mint a csememőknél, például a répa, a sütőtök jó ötletnek tűnik.